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2024.08.30

６０歳になったからと言ってすぐに年を取る訳ではないけれど・・・

この休み中、なるべく歩くように

意識をしていました。

毎日だいたい1万歩を目標にしています。

今まで電車で行っていた所を

歩いたりしていました。

ですが、毎日うだるような暑さには

たまりません。

なので無理をしないときもありました。

それでも、9月からの新しい職場に向けて

体力を維持しないと、と思っています。


新しい職場は大阪市内なので

今まで働いた中で一番遠くて通勤にも

時間がかかります。

この休みで体が訛ってしまわないように

気を付けないと。





















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2024/08/30 (Fri) 家庭での暮らし　 Comment(0)
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